Sevgili Kocaeli Life dostları, dergimizin 117’nci sayısına hoş geldiniz… Koskoca bir kışı daha geride bıraktık ve işte yine harika bir mart sayısıyla karşınızdayız… Baharın ılık nefesini henüz tam olarak hissedememiş
Köşe Yazıları
Danışanlarımdan en sık duyduğum cümlelerden biri şu: “Hocam, dün hiçbir şey kaçırmadım ama tartıda artı gördüm.” Bu durum birçok kişinin motivasyonunu düşürebiliyor. Oysa çoğu zaman tartıda gördüğümüz bu küçük artışlar
Sabah kahveyle uyanıyoruz. Ofiste çayla devam ediyoruz. Öğleden sonra bir kahve daha… Akşam yemeğinden sonra yine çay. Günün sonunda çoğu insan bana şu cümleyi söylüyor: “Hocam ben çok yemiyorum ama
Şifayı çoğu zaman çok uzakta arıyoruz. Oysa o, evin içinde, mutfağın bir köşesinde, banyodaki küçük bir kâsede, bahçedeki ağacın dibinde sessizce duruyor. Biz fark edene kadar acele etmiyor, kendini göstermiyor.
Bu ayki yazımda, günümüzün en kritik çevresel sorunlarından biri olan sera gazları ve iklim sistemi üzerindeki etkilerini ele almak istiyorum. Sanayi Devrimi’nden bu yana hızla artan üretim ve tüketim faaliyetleri,
Bilimin, teknolojinin ve iletişimin çağ atladığı bir dönem 21. yüzyıl. İnsanlık uzayı konuşuyor, yapay zeka gündelik hayatın bir parçası oluyor. Ancak aynı çağda güvenlik, adalet ve eşitlik konuları hala tartışma
Ramazan ayı yalnızca ruhsal arınma değil, aynı zamanda bedensel farkındalık dönemidir. Uzun süren açlık ve susuzluk saatleri, doğru planlanmadığında metabolizma hızında yavaşlama, kan şekeri dalgalanmaları ve sindirim problemleriyle sonuçlanabilir. Bu
Bir yemeği lezzetli yapmak ustalık ister. Ama bir yemeği hem lezzetli hem metabolik olarak dengeli yapmak; disiplinler arası bir çalışmadır. Bu ay menümüze eklediğimiz Hindi Bowl, gastronomi ile bilimin ortak
Şubat denilince aklınıza hemen Sevgililer Günü geliyor değil mi? Kırmızı kalpler, çiçekler, hediyeler… Benim içinse şubat, sevginin gündelik hayatın içine sessizce karıştığı zamanlardan biri. Sabah uyanınca boynuma sarılan, “anne” derken
Takvim yaprakları değişirken, hepimiz içimizde aynı duyguları taşıyoruz aslında… Geride kalan yılda yaşadıklarımızın yorgunluğu, kurtulduğumuz yüklerin hafifliği, eksik kalanların burukluğu, eklenen sorumlulukların heyecanla karışık endişesi, yeni başlangıçların neşesi ve yeni
