14 yaşındaki Ümmügülsüm Çolak, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde kendisine özel hazırlanan egzersiz programıyla kısa zamanda büyük yol kat etti
Köşe Yazıları3. sayfa
Son yıllarda beslenme dünyasında trendler hiç olmadığı kadar hızlı değişiyor. Bir gün herkes matcha içiyor, ertesi gün detoks çayları konuşuluyor. Sosyal medyada birkaç hafta içinde milyonlarca kişiye ulaşan öneriler, birçok
Sevgili okuyucular, yaz ayları yaklaşırken birçok kişinin ortak isteği daha hafif, daha enerjik, daha fit görünmek ve hissetmektir. Özellikle karın bölgesindeki şişkinlik hissi bu dönemde danışanlarımızın en sık şikâyet ettiği
Anaokulu dönemi, çocuğun yalnızca akademik değil; duygusal, sosyal ve davranışsal gelişiminin de temellerinin atıldığı oldukça hassas bir süreçtir. Bu nedenle okul öncesi eğitim kurumlarında sunulan psikolojik danışmanlık ve rehberlik hizmetleri,
22 yaşındaki Arda Emir Işık, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde uygulanan sıkı bir programla skolyoz engelini aştı, yaşam kalitesine yeniden kavuştu
Sevgili okuyucular, Bir insanı ilk gördüğümüzde dikkat çeken ilk detaylardan biri saçıdır. Saçın uzunluğu, şekli, doğallığı ya da özenli görünümü; aslında kişinin yaşam tarzı hakkında küçük ipuçları verir. Bu yüzden
Uzun bir kışın ardından nihayet çocuklar için yılın en keyifli zamanı başladı. Deniz, kum, havuz, dondurma, uzun park akşamları ve bol bol oyun… Ancak tam da bu dönemde çocuk polikliniklerinde
Haziran geldi… Yılın en güzel geçişlerinden birini yaşıyoruz. Bir yanda geride bırakılan uzun bir kışın yorgunluğu, diğer yanda yaklaşan yazın heyecanı… Okullar kapanıyor, sahiller hareketleniyor, dondurma kuyrukları uzuyor, “Bu yaz
Mevsim geçişleri sadece insanların “hafif üşüttüm” diyerek atlattığı dönemler değildir. Evcil hayvanlarımız için bu süreç; bağışıklığın düştüğü, enfeksiyonların arttığı ve ihmallerin ciddi sonuçlar doğurduğu riskli bir dönemdir. Özellikle “nasıl olsa
Sonunda o sabırsızlıkla beklediğimiz harika ay geldi: Haziran! Okul zilleri susacak, karneler alınacak ve önümüzde upuzun, sıcacık, macera dolu bir yaz tatili olacak. Güneş her sabah bize en parlak gülümsemesiyle
