20. YY”da Joseph Pilates tarafından geliştirilen ve günümüzde fizik tedavi uzmanları tarafından kullanılmaya başlanan; ortopedist ve psikiyatristlerin bile reçetelerine yazdığı pilates, neden bu kadar ün kazandı? Bu konuya Joseph Pilates’in
Ness Yoga ve Pilates Studio’nun Kurucusu – Nesibe Şenoğlu
İnsanoğlu, modern yaşamın içinde ne kadar medeniyetle gelişse de beden olarak hala ilkel atalarımızla aynı sisteme sahibiz. Eski zamanlarda vahşi bir hayvanla karşılaştığında tetiklenip ‘savaş, kaç ve don’ modunda tepkiler
