Bazen bir yer yalnızca varılacak bir nokta değil aynı zamanda kendine doğru çıkılan bir yolculuktur. Hunza, işte tam da böyle bir merkez. Girişimci iş kadını Tuğba Ciğerdelen’in vizyonuyla Maşukiye’de hayata geçirilen bu bütünsel yaşam merkezi misafirlerine doğanın kucağında sadece bedeni değil zihni ve ruhu da iyileştiren bir dönüşüm alanı sunuyor. İlhamını uzun ömürleri, dingin halleri ve doğayla kurdukları uyumla bilinen Hunza halkından alan bu merkez, adeta modern dünyada unutulmuş sadelik ve denge arayışına bir yanıt. Konaklama programları, SPA ve wellness alanları, kişiye özel beslenme planları ve doğaya açılan zarif bungalovlarıyla Hunza, konuklarına klasik tatil anlayışının ötesinde bir deneyim vaat ediyor: “Hunza’ya hoş geldin… Burada, kendinle yeniden tanışacaksın.”
Tuğba Hanım, Hunza’yı diğer konaklama tesislerinden ayıran en önemli farklar nelerdir?
Hunza, yalnızca bir konaklama tesisi değil bütünsel bir yaşam felsefesinin modern dünyaya adapte edilmiş halidir. Bizi diğer tesislerden ayıran en önemli fark, ilham kaynağımız olan Hunza topluluğunun yaşam biçimini temel alan ‘longevity’ (uzun ve sağlıklı yaşam) yaklaşımını her yönüyle hayata geçirmemizdir. Bu yaklaşımı sadece fiziksel sağlığa değil aynı zamanda zihinsel ve ruhsal dengeye de odaklanarak bütüncül bir şekilde sunuyoruz.
Hunza’da düzenlenen programlar, misafirlere nasıl bir içerik sunuyor?
Hunza’daki programlar, misafirlerimize yalnızca kısa süreli bir kaçış değil aynı zamanda kalıcı yaşam alışkanlıkları kazandırmayı amaçlayan bütünsel bir dönüşüm deneyimi sunar. Program içeriklerimiz, Hunza felsefesinin temel taşlarını oluşturan doğallık, denge, hareket ve bilinçli yaşam ilkeleri doğrultusunda yapılandırılmıştır.
‘LONGEVITY’ DENEYİMİ
Programlarda genellikle hangi aktiviteler yer alıyor?
Hunza’da sunulan longevity deneyimi, katılımcılara beden, zihin ve ruh dengesini yeniden inşa edebilecekleri, doğayla uyum içinde sürdürülebilir bir iyilik hali kazandırmayı amaçlar. Programların her bir detayı, uzun ve sağlıklı yaşamlarıyla tanınan Hunza halkının yaşam biçiminden ilham alır. Hunza’da gün, doğanın kalbinde gerçekleştirilen yoga ve meditasyon seanslarıyla başlar. Nefes egzersizleri ve mindfulness uygulamaları zihni berraklaştırırken; dijital detoks, orman duşu ve doğada geçirilen zaman, katılımcıların içsel denge ve huzura ulaşmasına yardımcı olur. Fiziksel hareket, bu bütünsel iyilik halinin temel parçalarındandır. Açık havada yapılan fonksiyonel egzersizler, kangoo jumps, bungee fly gibi dinamik ve denge odaklı aktivitelerle beden canlanır ve güçlenir. Aletli ve klinik pilates seansları ise duruş bozukluklarının giderilmesine ve kas-iskelet sisteminin desteklenmesine katkı sağlar. Ayrıca Maşukiye’nin yemyeşil doğasında düzenlenen yürüyüşler hem fiziksel hem de ruhsal arınmayı destekler.
Hunza gerçekten de çok avantajlı bir lokasyonda bulunuyor… Doğada neler yapıyorsunuz?
Tesisimizin çevresinde bulunan Kartepe’nin sunduğu eşsiz doğa ve adrenalin sporları imkanlarını da programlarımıza entegre ediyoruz. Katılımcılar, Kartepe Kayak Merkezi, motocross, offroad, su kayağı, sörf, yamaç paraşütü, bisiklet turları ve ATV turları gibi doğa ve ekstrem sporları deneyimleme şansına sahip. Bu etkinliklerde katılımcılara Hunza eğitmenleri eşlik eder, güvenli ve keyifli bir deneyim sunulur. Ayrıca İstanbul, Kocaeli ve Bursa gibi yakın destinasyonlara haftada bir gün düzenlediğimiz turlarda, rehberimiz eşliğinde kültürel ve doğal güzellikler keşfedilir.
SPA VE WELLNESS
Bildiğim kadarıyla Hunza’nın SPA ve wellness bölümü de var…
Zihinsel ve fiziksel yenilenmeyi tamamlayan bir diğer önemli alan ise SPA ve wellness bölümüdür. Buhar odası, tuz odası, sauna, Türk hamamı gibi imkanlarla beden toksinlerden arındırılır. Hunza’ya özgü tekniklerle uygulanan özel masaj terapileri, baş ve ayak masajları hem derin bir gevşeme sağlar hem de enerji dengesini yeniden kurar. Ayrıca tesisimizde bulunan havuzumuz yalnızca dinlenme alanı değil, aynı zamanda bir hareket merkezidir. Havuzda gerçekleştirilen aqua cycling, aqua step, sup yoga, aqua jumping ,aqua board, aqua drums ve aqua fitness gibi egzersizlerle katılımcılar suyun direncinden faydalanarak formda kalırken aynı zamanda eğlenirler.
Program kapsamında başka neler var?
Bilgi temelli içerikler de Hunza deneyiminin vazgeçilmez bir parçasıdır. Sağlıklı yaşam, beslenme, stres yönetimi ve uyku kalitesi gibi konularda düzenlenen atölyeler sayesinde katılımcılar, program sonrası yaşamlarına kolayca entegre edebilecekleri sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirir. Grup içi paylaşım seansları da deneyimi derinleştirir ve sosyal bağları kuvvetlendirir. Hunza’da sunulan bu özel deneyim, klasik bir tatilin çok ötesinde, doğayla iç içe, derinlemesine bir yenilenme ve farkındalık yolculuğudur.
KİŞİYE ÖZEL BESLENME
Peki, katılımcılara ne tür beslenme düzeni sunuyorsunuz?
Beslenme tarafında ise tamamen doğal ve yerel içeriklerle hazırlanan kişiye özel menüler sunulur. Uzman diyetisyen eşliğinde yürütülen detoks ve sağlıklı yaşam programları, ihtiyaçlara göre planlanır. Zayıflamayı ve metabolik dengeyi destekleyen teknolojik cihazlarla bütüncül bir sağlık süreci sunulur. Bu süreçte 7/24 ulaşılabilir profesyonel sağlık personeli ve revir hizmetiyle katılımcılar daima güvende hisseder. Hunza’da sunulan beslenme düzeni, yalnızca kalori hesabına dayanan geçici bir plan değil; uzun vadeli iyilik halini destekleyen, doğaya ve bedene saygılı bir yaşam yaklaşımıdır. Burada beslenme hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın temel taşı olarak kabul edilir.
Menüler nasıl hazırlanıyor?
Tüm menüler, bütüncül sağlık anlayışımız doğrultusunda, doğal içeriklerle ve kişiye özel yaklaşımla hazırlanır. Öncelikle her katılımcının beslenme geçmişi, günlük yaşam alışkanlıkları ve varsa sağlık ihtiyaçları profesyonel ekip tarafından değerlendirilir. Uzman diyetisyen eşliğinde yapılan bu analizler doğrultusunda, kişiye özel planlar oluşturulur. Hedef sadece kilo kontrolü değil enerji düzeyinin yükseltilmesi, sindirim sisteminin dengelenmesi, bağışıklığın güçlendirilmesi ve genel metabolik sağlığın iyileştirilmesidir. Tüm öğünler, mevsiminde ve yerel üretimle temin edilen, katkı maddesi içermeyen malzemelerle tesisin kendi mutfağında özenle hazırlanır. İşlenmiş gıdalardan uzak durulur; rafine şeker, katkı maddesi ya da sağlığı tehdit eden bileşenlere menülerde yer verilmez. Menü içerikleri; antioksidan değeri yüksek sebzeler, sağlıklı yağlar, fonksiyonel besinler ve dengeli protein kaynaklarıyla zenginleştirilmiştir. Ayrıca bitki bazlı beslenme seçenekleri, glütensiz ya da intoleransa uygun alternatifler de her zaman sunulmaktadır. Bununla birlikte detoks etkisi sağlayan sebze suları, antioksidan içecekler ve metabolizmayı destekleyen bitki çayları da bu sürecin doğal destekleyicileridir.
NASIL KONAKLANIR?
Programlar genellikle kaç gün sürüyor ve hangi sıklıkla düzenleniyor?
Hunza’da programlar farklı sürelerde ve yıl boyunca devam eden bir yapıda düzenleniyor. Misafirlerimizin ihtiyaçlarına ve programın içeriğine göre şekillenen 2, 5, 7, 10, 14 ve 21 günlük çeşitli programlarımız mevcut.
Hunza’da konaklamak isteyenler için süreç nasıl işliyor?
Bu süreç oldukça sade ve yönlendirici bir yapıya sahiptir. İlk adımda, katılımcı adayları tercih ettikleri tarih ve içerik doğrultusunda başvuru yapar. Bu başvuru sırasında, temel bilgilerle birlikte kişisel beklentiler, sağlık durumu ve varsa özel ihtiyaçlar da paylaşılır. Bu sayede her katılımcı için daha kişiselleştirilmiş ve etkili bir deneyim sunulması mümkün hale gelir. Başvurunun ardından, Hunza ekibi tarafından ön değerlendirme yapılır. Gerekli görüldüğü takdirde kısa bir bilgilendirme görüşmesi gerçekleştirilir. Bu görüşmelerde katılımcının ihtiyaçları, hedefleri ve programla ne ölçüde uyum sağlayacağı göz önünde bulundurulur. Aynı zamanda, programa dair tüm detaylar şeffaf bir şekilde aktarılır. Onaylanan başvurular sonrası rezervasyon işlemleri tamamlanır. Katılımcılar, programa başlamadan önce gerekli bilgilendirme dokümanlarını dijital olarak alır. Bu belgelerde hazırlık sürecine dair öneriler, yanlarında getirmeleri gereken eşyalar ve günlük akış hakkında ön bilgiler yer alır. Böylece misafirler, geldiklerinde hem fiziksel hem zihinsel olarak sürece hazır şekilde Hunza atmosferine dahil olur.
ÇOK KONFORLU
Hunza’daki bungalovlar, misafirlere nasıl bir konfor sunuyor?
Hunza’daki bungalovlar 60 metrekare, doğayla iç içe, huzur ve konforun bir araya geldiği özel yaşam alanlarıdır. Yalnızca yetişkin misafirlere yönelik tasarlanan bu yapılar, iki kişilik konaklama için idealdir ve sessizlik arayanlara rafine bir atmosfer sunar. Doğal malzemelerle inşa edilen bungalovlarda ahşap zeminler, taş detaylar ve geniş cam yüzeyler dikkat çeker. Geniş pencereler sayesinde gün ışığı içeri süzülür, dış manzara yaşam alanının bir parçası haline gelir. Pastel tonlar, yalın çizgiler ve yerel dokunuşlarla tasarlanan dekorasyon, misafirlere sade ama şık bir ortam sunar. Her bungalovda özel banyo, küvet, konforlu bir oturma alanı, ısıtma-soğutma sistemi ve doğaya açılan özel bir veranda bulunur. Teknolojik uyaranlardan uzak bu alanlar, tamamen kendine zaman ayırmak ve zihinsel olarak yenilenmek isteyenler için idealdir.
Önümüzdeki dönemde yeni konaklama programları, etkinlikler veya yatırımlar planlıyor musunuz?
Doğayla uyumlu yaşamı destekleyen yaklaşımımızı koruyarak, önümüzdeki dönemde farklı içeriklere sahip programlar ve tematik etkinlikler hayata geçirmeyi planlıyoruz. Sessizlik ve inziva odaklı uygulamalar, mevsim geçişlerine özel yenilenme süreçleri, detoks temalı dönemler ve zihinsel farkındalık odaklı içerikler öncelikli planlarımız arasında yer alıyor. Aynı zamanda konuk uzmanların katılımıyla gerçekleştirilecek atölyeler, söyleşiler ve uygulamalı çalışmalarla deneyimi daha derinleştirmeyi hedefliyoruz. Bu programlar hem bireysel farkındalığı artırmayı hem de günlük hayata entegre edilebilecek sağlıklı alışkanlıklar kazandırmayı amaçlıyor. Hunza, yalnızca bugünün ihtiyaçlarına değil, gelecekte daha bilinçli ve dengeli bir yaşam kurmak isteyen bireylerin beklentilerine de cevap vermeyi amaçlayan bir yapıda gelişmeye devam ediyor.
Maşukiye Mah. Türbe Sok. Akgürgen mevkii No:25 Kartepe/KOCAELİ
Tel: 0532.733 35 41
Instagram: @hunza_tesis
Web: www.hunza.com.tr
NASIL ARANDI: #hunza # kartepe # kocaeli # sağlık # konaklama # spa # wellness # beslenme
