Hayat mücadelesi bir türlü yakamı bırakmıyor.
Kendim ve sizin için bir şeyler yazmak istesem de parmaklarım bir türlü klavyenin yolunu bulamadı.
Bugün sizlere kabullenme duygusunun özgürleştirici ve hafifletici etkisinden bahsetmek istiyorum.
Her ne kadar işime gelmese de kabullenme sözcüğünün derin manasını uzun zamandır düşünüyorum.
Belki de bu sihirli kelimeyi düşünmeme sebep ola işte bu cümlelerdi; ‘Özün bilgisine, hakikatin bilgisine giden yol esasen yenilgiye rıza vermekle başlar.’
Bu ahir ömrümde rıza verme işini bir türlü gerçekleştirememiştim.
Kabullenmek bana çok ağır bir yük gibiydi. Çünkü kaybetmekle eş değerdi.
Kaybetmeyi kimse istemez ve kendisine yediremez.
Kaybetme duygusunun bende yarattığı hınçtan kurtulmak kolay olmadı.
Kabullenme yolculuğum kaybetmeyi içime sindirmekle başladı.
Müthiş bir savaş verdim.
Asla yaşamak istemeyeceğiniz, düşüncesinin bile sizi korkuttuğu bir gerçeği yaşadığınızı farz edin.
Korkunun ecele faydası yoktur, sizin bir şeyleri öğrenmeniz, gerçekle yüzleşmeniz için kötü şeyler yaşamanız gerekiyorsa ne kadar korkasınız da, o korkulara ne kadar cansiperhane sarılsanız da faydasız.
Artık olan olmuştur, bu hayatta zamanı geri almak diye bir şey yok. Sadece gelecek var.
Geçen her saniye geçmişe uğurlanır, hayatınızdan çalar…
Sizi bekleyen yeni güne ‘merhaba’ demek, yani kabullenmek faydanızadır.
Kabullendim.
Kavgalıydım ben kabullenmeyle.
Başaramayacağım tek şeydi, sanki…
Ancak siz o duyguyla barışıp kol kola girdiğiniz zaman sizi sonsuz bir aydınlığa doğru yolculuğa çıkarıyor.
Deneyimledim…
Kabullenmenin sihirli cümlesi ‘seni özgür bırakıyorum’ dur.
Ben de özgür bıraktım.
Tüm korkuları, endişeleri, zararlı insanları, zararlı duyguları…
Özgürlük insana hafiflik, mutluluk ve farkındalık veriyormuş.
Ekmeğin tadını daha iyi alıyor, soluduğunuz havanın ne kadar kıymetli olduğunu idrak ediyorsunuz.
Bir de sizi üzen ne varsa çok da kafaya takılacak şeyler olmadığının farkına varıyorsunuz.
Yalnız dikkat!
Kabullenme sizi keşkeli cümleler, keşkeli duygular girdabına sürüklemesin.
Aman diyorum, sizi bitap düşürecek bu ‘keşke’ kapısından sakın ola içeri girmeyin, çıkamazsınız.
Düşünün; kötü deneyimler, kötü olaylar yaşanmasaydı kabullenmek nedir bilecek miydiniz?
Hayatın ne kadar değerli olduğunu anlayabilecek miydiniz?
Yaşadığınız her şey, size mutlaka bir şeyler katmak için yaşanıyordur.
Bu hayatta ne varsa insan için.
Gülmek, ağlamak, sevmek, ayrılmak, barışmak, başarmak, kaybetmek, kazanmak, düşmek ve kalkmak…
Size bu zorlu yaşam yolculuğunda sadece şu kelimler eşlik etsin;
Ye-iç, gez, sev ve şükret…
O zaman güzeli, iyiyi evren ayağınıza getirecektir.
21 yaşındaki Çiğdem Çiçek’in skolyozu, başarılı fizyoterapist Elif Akıncı’nın uyguladığı özel egzersizler sayesinde 10 derece geriledi
Lise öğrencisi Yaren Serttaş’ın skolyozu Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde uygulanan egzersizler sayesinde 12 derece geriledi
Doktorunun ‘ameliyat şart’ dediği Yağmur Toprak’ın kifozu, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde 72 dereceden 35 dereceye geriledi; Yağmur ameliyat olmaktan kurtuldu
Başarılı fizyoterapist Elif Akıncı uyguladığı özel egzersizler sayesinde başarılı sonuçlara imza atmaya devam ediyor
16 yaşındaki Sezen Cengiz, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde uygulanan egzersiz programıyla skolyozun neden olduğu ağrılardan kurtuldu
Skolyoz rahatsızlığına henüz 11 yaşındayken yakalanan ve iki yıldır bu konuda tedavi gören İrem Avcı’nın skolyozu, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde uygulanan egzersiz programıyla 10 derece geriledi
Başarılı fizyoterapist Elif Akıncı, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi İzmit Şubesi’nin 10. yılını ekibiyle birlikte kutladı
14 yaşındaki Ayşenaz Sevim’in 28 dereceye ulaşan skolyozu, başarılı fizyoterapist Elif Akıncı’nın uyguladığı egzersiz programları sayesinde 15 derece geriledi
8 yaşında iltihaplı eklem romatizması, 12 yaşında ise skolyoz rahatsızlığına yakalanan ve uzun yıllar tedavi gören 16 yaşındaki Şükrü Boran Musaoğlu’nun skolyozu Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde sıfırlandı
Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nin kurucusu, başarılı fizyoterapist Elif Akıncı, omurga rahatsızlıkları nedeniyle sıkıntılı günler geçiren danışanlarının yaşam kalitesini artırmaya devam ediyor. Eğitimi, bilgisi, birikimi, tecrübesi ve geliştirdiği rubatonik pilates yöntemiyle bugüne kadar pek çok kişinin ağrılarından kurtulmasına yardımcı olan Elif Akıncı, 12 yıldır bale yapan 17 yaşındaki İrem Yılmaz’ın yüzünü tekrar güldürdü
Beyoğlu Sütlücespor’un lisanslı futbolcusu 17 yaşındaki Burak Bolat, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde uygulanan egzersiz programlarıyla skolyozun neden olduğu ağrılardan ameliyata gerek kalmadan tamamen kurtuldu
24 yaşındaki Deniz Çaklılı, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde uygulanan egzersiz programıyla skolyozunun neden olduğu olumsuzluklardan hızla kurtuldu
Nehir Özal’ın 16 derece ölçülen skolyozu, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde uygulanan egzersiz programıyla 8 ayda 6 dereceye geriledi
İrem Yılmaz’ın 33 derece olan skolyozu, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde uygulanan egzersiz programıyla 8 ayda 25 dereceye geriledi
