Çocuklar bizim aynımızdır: Duyguların eğitimi ve sakinliğin gücü

Bir çocuk, kelimelerden çok bakışlardan öğrenir. Bizim ses tonumuz, yüz ifademiz, sabrımız ve öfkemiz… Hepsi onun dünyasında bir iz bırakır çünkü çocuklar, yetişkinlerin söylediklerinden çok yaşadıklarına tanıklık ederek büyürler. Bizim telaşımız onların huzursuzluğuna, bizim sakinliğimiz onların güvenine dönüşür. Son yıllarda çocuklarda öfke, sabırsızlık ve ani tepkiler giderek artıyor. Bunun nedeni yalnızca çocukların değişmesi değil aynı zamanda yetişkinlerin duygusal yorgunluğu. Hızlı yaşam temposu, stres ve iletişim eksikliği aile içindeki duygusal dengeyi de etkiliyor.

REHBERLİK ETMELİYİZ
Çocuk, bu atmosferin içinde büyüdüğünde öfkeyi bir ‘savunma biçimi’ olarak öğreniyor. Oysa okul öncesi dönem, duyguların keşfedildiği en değerli yıllardır. Bu dönemde çocuklara, ‘öfke’nin kötü bir şey değil bir his olduğunu ama bu hissin doğru şekilde ifade edilmesi gerektiğini öğretmek çok önemlidir çünkü duygular bastırıldıkça değil, anlaşıldıkça sakinleşir. Ebeveynler ve öğretmenler olarak çocuklara duygularını tanımaları için rehberlik etmeliyiz. Bir çocuk ağladığında “sus” demek yerine, “Ne hissediyorsun?” diyebilmek, onun iç dünyasında derin bir güven oluşturur. Çocuk, duygusunu ifade edebildiğinde, kendisini değerli hisseder ve öfkesini davranışa dönüştürmez.

GÖRDÜKLERİNİ TAKLİT EDER
Okul öncesi eğitimde duygusal farkındalık çalışmaları, tıpkı okuma-yazma kadar kıymetlidir. Sınıfta ‘duygu kartları’, ‘nefes egzersizleri’ ve ‘sakin alanlar’ kullanmak; çocuğun hem kendisini hem arkadaşlarını anlamasına yardımcı olur ancak en etkili eğitim aracı, her zaman yetişkinin kendi duruşudur. Çocuklar, gördüklerini taklit eder. Bir yetişkin öfkesini yönetebiliyorsa, çocuk da kendi duygusunu yönlendirmeyi öğrenir. Bir öğretmen sabırla dinliyorsa, çocuk da dinlemeyi öğrenir. Bir anne-baba sakin kalabiliyorsa, çocuk da kriz anında derin bir nefes almayı başarır… Çünkü sakinlik çocukta değil, yetişkinde başlar ve çocuklar bizim bitiremediğimiz cümleleri davranışlarıyla tamamlar.

Efe Kreş Gündüz Bakımevi
Yavuz Sultan Selim Mah. Bildik Sok.
No: 6/C Körfez/KOCAELİ
Telefon: 0 552 797 52 37
Instagram: efe_kres