Omurga rahatsızlıklarından kaynaklanan sorunlara kendi geliştirdiği egzersiz yöntemi ‘rubatonik pilates’ ile çözüm bulan, bu konudaki bilgisi ve tecrübesiyle ünü il sınırlarını aşan Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nin kurucusu Elif Akıncı bu kez 15 yaşındaki lise öğrencisi Arda Akpınar’ın hayatına dokundu. Akıncı, sırtında şekil bozukluğu nedeniyle merkeze başvuran Arda Akpınar’ın ağrılarına, kişiye özel hazırladığı egzersiz programıyla kısa sürede çare oldu.
Sırt, bel, boyun ağrısı ve duruş bozukluğundan kaynaklı kamburluk sorunuyla mücadele eden Arda Akpınar, ağrıları dayanılmaz bir hal alınca, ailesinin desteğiyle bir ortopedi uzmanına başvurmuş ve kendisine kamburluk teşhisi konulmuştu. Doktorunun ‘uzman bir fizyoterapist ile egzersiz yapmalısın’ tavsiyesi üzerine ağabeyinin de uzun yıllar devam ettiği Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’ne başvuran Arda Akpınar, ağrılarından kısa sürede kurtuldu.
(2).jpeg)
Başarılı fizyoterapist Elif Akıncı’nın hazırladığı program doğrultusunda egzersizlere başlayan Arda Akpınar, yaşadığı süreci şöyle anlattı: “Şiddetli sırt, bel ve boyun ağrılarım vardı. Ağrılar dayanılmaz hale gelince ailemin desteğiyle bir ortopedi uzmanına başvurdum. Doktorum bana sırtımdaki ağrıların şekil bozukluğundan kaynaklanabileceğini söyledi ve uzman bir fizyoterapiste görünmemi önerdi. Ben de ağabeyimin de daha önce geldiği Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’ne başvurdum.
Merkeze geldiğimde Elif Hanım filmlerimi inceledi ve detaylı kontrolümü yaptı. Bana en uygun olacak egzersiz programını hazırladı. Sadece burada hocalarımla değil evde de yapmam gereken egzersizleri detaylıca anlatarak, bana destek oldu. Evde yaptığım egzersizleri çektiğimiz videolar yardımıyla inceledi ve beni yönlendirdi. Yaklaşık 4 aydır buraya gelmeme rağmen iyileşmeyi hissediyorum. Hareket ettiğimde ortaya çıkan şiddetli ağrılarımın tamamen geçtiğini söyleyebilirim.
Elif Hanım’ın başarılı çalışmalarını ağabeyimden de bildiğim için buraya gelirken içim çok rahattı fakat benimle de özel olarak ilgilenmesi çok hoşuma gitti. Elif Hanım bana çok başarılı ilerlediğimi ve böyle çalışmaya devam edersem tamamen olumlu bir sonuç alacağımızı söyledi. Şimdilik haftanın 2 günü buraya geliyorum fakat seanslarım bittiğinde de egzersiz programlarına devam etmeyi çok istiyorum. Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nin kişiye özel hazırladığı egzersiz programlarıyla birçok kişinin ağrılarına çözüm bulduğuna bizzat şahit olmuş biri olarak, herkese gönül rahatlığıyla burayı öneriyorum.”
NASIL ARANDI: #elifakıncıpozitifyaşammerkezi #elifakıncı #fizyoterapist #ardaakpınar #kolyoz #kamburluk #şekilbozukluğu #egzersiz #rubatonikpilates #eğitim #sağlık
