Bu ay sizleri, 3 üniversite bitirmiş olmasına rağmen spora olan tutkusuyla kariyerine bambaşka bir yön vermiş çok başarılı bir girişimci ve pilates eğitmeniyle tanıştırmak istiyoruz… Pilates Palas İzmit’in sahibi Kübra Yılmaz, hem spora olan ilgisi ve yeteneği hem de bu alanda aldığı eğitimlerle ilimizde yaptığı işin hakkını veren isimlerin başında geliyor. 10 yıl önce hizmete açtığı Pilates Palas İzmit’te verdiği nitelikli hizmet ve kişiye özel hazırladığı egzersiz programlarıyla bugüne dek sayısız kadının sağlıklı bir yaşam sürmesine destek olan Kübra Yılmaz, günden güne artan üye sayısıyla yoluna devam ediyor. Çalışmalarını İzmit merkezdeki, son derece şık ve ferah stüdyosunda sürdüren başarılı eğitmenle, Pilates Palas İzmit’in hikayesini ve stüdyoda verilen hizmetleri konuştuk.
Kübra Hanım, bize kısaca kendinizden bahseder misiniz?
1989, Sakarya-Hendek doğumluyum. Evliyim, 1 oğlum var. Kocaeli Üniversitesi İklimlendirme ve Soğutma Teknolojileri, Anadolu Üniversitesi İşletme Fakültesi ve Anadolu Üniversitesi Spor Yöneticiliği ve Rekreasyon bölümlerinden mezunum. Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. kademe pilates antrenörü ve pole, step aerobik ve hamile pilatesi eğitmeniyim. İş hayatıma iklimlendirmeyle ilgili kurumsal firmalarda görev yaparak başladım; ardından bankacılık sektörüne geçiş yaptım. Bundan 10 yıl önce de kariyerimi tamamen farklı bir yöne çevirerek Pilates Palas İzmit’i hizmete açtım.
Spor, hayatınıza ne zaman girdi?
Sporun, hayatımda her zaman önemli bir yeri oldu hatta bir dönem voleybol da oynadım. Oldukça stresli bir iş hayatım vardı ve spor yapmak bana çok iyi geliyordu. Aslına bakarsanız step ve aerobik konusunda da kendimi epeyce geliştirmiştim. Çalışma hayatının zorlayıcı şartlarından iyice bunaldığım bir dönemde eşim, “İşi bırak, gel sana bir pilates salonu açalım” dedi. Asıl hikaye de bundan sonra başladı. Sakarya’da hizmet veren ve benim de uzun süre bünyesinde spor yaptığım Pilates Palas’ın bir şubesini İzmit’te açmak için kolları sıvadık.
İKİ AYDA BÜYÜDÜK
Ani bir karar olmuş…
Hem de çok ani oldu… O dönemde daha 25 yaşındayım ve üstelik böyle bir yatırım için gereken bütçeye de sahip değilim. Yine de kurumsal hayattan o kadar bunalmıştım ki eşimin önerisini kabul ettim. Hemen salon arayışına girdik, şansımıza hazır bir pilates stüdyosu bulduk. Eşim, çalıştığı bankadan kredi çekti, orayı kiraladık. Tabii, sadece salon sahibi olmakla iş bitmiyor. Ben hemen kolları sıvayıp, eğitmenlik için gereken belgeleri alabileceğim eğitimlere başladım.
İşler istediğiniz gibi gitti mi?
Eğitimlerimi tamamladım. Ben, step-aerobik üzerine ders vermeye başladım, pilates için de başka bir eğitmenle anlaşarak işe koyulduk… Ve evet, işler o kadar iyi gitti ki biz o stüdyoda sadece iki ay kalabildik. Üye sayımız hızla artınca talebi karşılayamaz olduk, daha büyük bir salona geçerek çalışmalarımıza hız verdik. Bir süre sonra yeni yerimiz de üyelerimize yetmeyince, şimdiki yerimize taşındık. Bu arada ben pilates eğitimlerimi de tamamlayarak tüm derslere girmeye başladım. Ancak spor alanında kendimi akademik olarak da geliştirmek istiyordum. Yeniden üniversite sınavına girerek Anadolu Üniversitesi Spor Yöneticiliği ve Rekreasyon bölümünü kazandım.
Pilates Palas İzmit kaç metrekarelik alanda hizmet veriyor?
Stüdyomuz 250 metrekare alana sahip. 4 uzman eğitmenimizle birlikte üyelerimize; 4 kişilik, 3 kişilik ve iki kişilik olmak üzere 3 salonla hizmet veriyoruz. Elbette, bire bir derslerimiz de var. Ayrıca step aerobik derslerimiz de devam ediyor. Pilates Palas İzmit bünyesinde görev yapan bir de diyetisyenimiz var.
KİŞİYE ÖZEL EGZERSİZ
Stüdyoda, üyelik süreci nasıl işliyor?
Bize başvuran üyelerimizden önce sağlık durumlarıyla ilgili bilgi alıyoruz. Eğer egzersize engel bir durum yoksa kendilerinin tercihiyle özel ders, düet ders veya grup dersine yönlendirme yapıyoruz. Ancak bir doktor tarafından egzersiz yapılması önerildiyse daha çok bireysel ders almasını tavsiye ediyoruz ve kendisine özel bir program hazırlıyoruz. Üyelerimizin sağlığı noktasında asla risk almıyoruz.
Pilates Palas İzmit’te pilates dersleri nasıl gerçekleşiyor?
Önceki yıllarda step-aerobik, zumba gibi çok daha aktif ve hareketli dersler yapardık ama şimdi insanlar grup derslerinden çok pilatese ilgi gösteriyor. Bunda da mat pilatesi değil, reformer’ı tercih ediyor. Oysa makine ve mat pilates bir bütündür. Reformer’a geçmeden önce mat pilateste yapılması gereken hareketler var. Kolların, bacakların nasıl kullanılacağı; nefes, duruş, denge önce mat pilatesle öğrenilmeli, sonra reformer’a geçilmeli.
DİYETİSYEN DESTEĞİ
Üyeleriniz size daha çok kilo kontrolü için mi başvuruyor?
Hayatına sporu katarak daha sağlıklı bir yaşam sürmek ya da omurga rahatsızlıklarının tedavisine destek olmak için gelen üyelerimizin sayısı oldukça fazla. Bununla beraber, salonumuza kilo vermek için gelen üyemiz de var, kilo almak için gelen de… Bu tamamen, sporla birlikte nasıl beslendiğinizle alakalı. Pilates, yüksek kalori harcanan bir egzersiz sistemi değil. “Nasıl olsa bugün spor yaptım” diye dersten sonra kebapçıya giderseniz, elbette pilatesle kilo veremezsiniz hatta alabilirsiniz. Eğer kilo vermek istiyorsanız; reformer’ın yanında egzersiz programınıza mutlaka kardiyoyu ve mat pilatesi de eklemelisiniz.
Bünyenizde diyetisyen hizmeti verdiğinizden de bahsetmiştiniz…
Uzun yıllardır bu sektördeyim ve insanların sağlığını direkt ilgilendiren bir iş yapıyorum. Pek çok salon, üyeleriyle bir süre çalışıyor; istenilen sonuç alınamadığında kişinin sağlığıyla ilgili bir sorun olduğunu düşünerek diyetisyene yönlendiriyor. Tecrübeme dayanarak, bu sürecin tam tersi işlemesi gerektiğini düşünüyorum. Kişi önce diyetisyen kontrolünden geçmeli, sonra derse başlamalı. Uzman diyetisyenimiz Melis Kerpeli, üyelerimize sağlıklı beslenme, kilo verme ya da kilo alma noktasında destek oluyor. Önce üyelerimize ücretsiz vücut analizi yapıyor ve vücudundaki yağ-kas oranını tespit ediyor. Eğer gerek görürse kan testi isteyerek daha detaylı bir çalışma yapıyor. Ardından da ihtiyaca yönelik bir beslenme programı hazırlayarak üyelerimizin sporla beraber sağlıklı bir beslenme programına geçiş yapmasını sağlıyor. Böylece çok daha güvenli ve hızlı bir şekilde yol alıyoruz.
HİJYEN, KIRMIZI ÇİZGİMİZ
Pilates Palas İzmit’te sadece kadınlara mı hizmet veriyorsunuz?
Evet, sadece kadınlara hizmet veriyoruz. Benim için kadınların spor yapması ve bunu sürdürmesi her şeyden önemli. Hiçbir kadının ekonomik nedenlerle sporu bırakmasını istemiyorum, bunun için de çok gayret sarf ediyorum. Zaman zaman motivasyonu düşen üyelerimi salona getirmek için her şeyi yapar, gerekirse gider evinden alırım çünkü burada moralinin düzeleceğini, kendisini iyi hissedeceğini bilirim. Ders yapmasak bile kahve içer, sohbet ederiz. Bu nedenle bizim üye profilimiz pek değişmez. Kurulduğumuzdan beri stüdyoma devam çok sayıda üyem var, artık aile gibi olduk. Burada öğrendikleri ve benim yönlendirmemle antrenör olan üyelerimiz bile var.
Daha çok kaç yaş grubuna hitap ediyorsunuz?
80 yaşında üyemiz de var, 16 yaşında gelen de var. Özellikle skolyoz hastalarıyla, ameliyat sonrası doktorlar tarafından bize yönlendirilen üyelerimizle sık sık çalışıyoruz.
Sizce Pilates Palas İzmit’i diğer salonlardan ayıran en önemli özellik nedir?
Profesyonellik anlamında kendimize güvenimiz zaten tam. Bununla beraber, hijyen kırmızı çizgimdir. Tüm stüdyo günde 4-5 defa temizlenir; her dersten sonra reformer aletleri dezenfekte edilir. Üyelerimizden sık sık “Hiç bu kadar temiz salon görmedik” cümlesini duyarız.
Kübra Hanım, son olarak gelecekteki planlarınız öğrenmek istiyorum.
Hayallerim arasında baş sırada, yurt dışına giderek farklı eğitimler almak ve bunları ülkemde uygulamak var. 5 yıl sonra burada 4 katlı büyük stüdyo kurmayı, sporla daha fazla kadının hayatına dokunmayı hayal ediyorum.
Ömerağa Mah. Şahabettin Bilgisu Cad. No:38/A Kat:6 (Çınar Lokantası üstü) İzmit/Kocaeli
Telefon: 0542.302 33 94
Instagram: @pilatespalasizmit
NASIL ARANDI: #pilates palas # sağlık # pilates # kocaeli # izmit
