Kronik bel ağrısı, dünya çapında en yaygın sağlık sorunlarından biri olmakla birlikte günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkilemektedir. Uzun süreli ağrı ve sakatlıkla mücadele eden bireyler için tedavi yöntemleri arasında, literatürde yüksek kaliteli çalışmalara sahip osteopati tedavisinin oldukça etkin bir yöntem olduğu gösterilmektedir. Kanıta dayalı bilim kronik bel ağrısının tedavisinde en yüksek kanıtın egzersizler, manuel terapi yaklaşımları ve hasta eğitimi olduğunu bize göstermektedir. Osteopatinin kronik bel ağrısı üzerindeki etkisini bir fizyoterapist olarak bilimsel veriler eşliğinde size aktarmaya çalışacağım.
Osteopati nedir?
Osteopati, kas-iskelet sistemi, organlar ve sinir sistemi arasındaki dengesizlikleri düzeltmeye odaklanan bütüncül bir sağlık branşıdır. Osteopatlar, ellerini kullanarak vücuttaki kısıtlılık ve gerginlikleri tespit edip nazikçe manipüle ederek, bu dengesizlikleri gidermeyi amaçlar.
Çalışmalar, osteopatinin bel ağrısını azalttığını ve işlevselliği artırdığını göstermiştir.
Osteopatinin prensipleri
1. Vücut bir bütündür: Vücudun tüm parçaları birbirine bağlıdır ve bir bölümdeki sorun, diğer bölümleri de etkileyebilir.
2. Yapı ve işlev birlikteliği: Vücudun yapısal durumu (kemikler, kaslar, eklemler) ile işlevi arasında sıkı bir ilişki vardır.
3. Vücudun kendini iyileştirme kapasitesi: Vücut, uygun koşullar sağlandığında kendi kendini iyileştirebilir.
4. Tedavi: Vücudun bütünlüğü, kendini iyileştirebilme yeteneği ve yapı ile işlevsellik arasındaki ilişkiyi anlamaya dayanmaktadır.
Osteopatinin kronik bel ağrısına yaklaşımı
Osteopatik yaklaşım, ağrının sadece semptomlarına değil, aynı zamanda altta yatan nedenlerine de müdahale eder. Osteopatlar kronik bel ağrısında bireyin detaylı bir anamnezini aldıktan sonra o kişiyi osteopatik olarak değerlendirir. Bu aşamada kas iskelet sistemi, sinir sistemi, iç organlar ve kafa kemiklerinin hareketliliği değerlendirilir ve bu sistemler arasındaki ilişki saptanır. Sorun tespit edilen bölgeye elle yapılan manevraları içeren tedaviler uygulanmaktadır.
Örnek verecek olursak; ince bağırsaklarla ilgili bir hareket kısıtlılığı bel bölgesine yansıyan ağrı oluşturuyorsa osteopatinin ince bağırsak teknikleri kullanılmaktadır.
Osteopatinin etkinliği üzerine araştırmalar
Osteopatinin kronik bel ağrısı üzerindeki etkinliği konusunda yapılan araştırmalar, genellikle olumlu sonuçlar göstermektedir. Birçok çalışma, osteopatik tedavinin ağrıyı hafifletebildiğini ve hastaların yaşam kalitesini artırabildiğini ortaya koymuştur. Örneğin, 2014 yılında yapılan bir meta-analiz çalışması, osteopatik manipülatif tedavinin bel ağrısı üzerindeki olumlu etkilerini değerlendirmiştir. Bu çalışmada, osteopatik tedavinin ağrıyı hafifletmede ve fonksiyonel iyileşme sağlamada anlamlı sonuçlar verdiği görülmüştür.
Bizler ANTE SAĞLIK’ta uzman ekibimizle birlikte kronik bel ağrısına yönelik hasta eğitimi, egzersiz danışmanlığı, manuel terapi ve osteopati hizmeti sağlayarak, bilim doğrultusunda bireylerin ağrılarını azaltmaya ve yaşam kalitesini artırmaya devam etmekteyiz.
Ante Sağlık Ossa Clinic-Fizyoterapi ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Adres: Yahya Kaptan Mah. Şehit Ali İhsan Çakmak Sok. No: 10 İmsa İş Merkezi Kat: 2 İzmit/KOCAELİ
Telefon: 0 262 503 85 75
GSM: 0 530 898 41 14
Instagram: ossaclinic
Web: ossaclinic.com
