Hormon seviyelerindeki her önemli değişikliğin diş etleri ve dişleri destekleyen diğer yakın dokular üzerinde bir etkisi vardır. Bununla birlikte, menopoz dönemindeki hormonal değişiklikler, kadınların diş eti sağlığını; ergenlik, menstruasyon veya hamilelikteki hormonal değişikliklerden daha kalıcı olarak etkiler. Bu dönemde oluşabilecek sorunlar şunlardır:
Kuru ağız (Xerostomia): Menopoz döneminde hormonal değişiklikler sıvı salgısını azaltabilir. Bu durum ağızda kuru bir hisse yol açabilir. Tükürük üretiminin azalması, ağızda bakteri üremesine neden olabilir ve çürük riskini artırabilir.
Diş eti sorunları: Hormonal değişiklikler, diş eti sorunlarına yol açabilir. Bunlar arasında diş eti kanaması, diş eti iltihabı ve diş eti çekilmesi gibi sorunlar yer alabilir. Diş eti sağlığının korunması önemlidir çünkü bu sorunlar ilerlediğinde diş kaybına neden olabilir.
Osteoporoz ve diş kaybı: Menopoz döneminde kemik yoğunluğu kaybı yaşanabilir, bu da osteoporoz riskini artırır. Osteoporoz, çene kemiğinde zayıflamaya neden olabilir ve bu da diş kaybına yol açabilir.
Diş minesi erozyonu: Asitli yiyecek ve içeceklerin tüketimi, diş minesini erozyona uğratabilir. Menopoz döneminde tükürüğün azalması, diş minesini koruma yeteneğini azaltabilir. Ayrıca tat alma duygusunun değişmesi ve sıcağa-soğuğa karşı artan duyarlılık yaşanabilir. Ancak dişlerinizin ve diş etlerinin yaşa nasıl tepki verdiği; kısmen, yıllar boyunca onlara ne kadar iyi baktığınıza bağlıdır.
İKİ KRİTİK DEĞİŞİKLİK
Yine de bu dönemde dikkat edilmesi gereken iki kritik değişiklik vardır: Ağız kuruluğu ve kemik kaybı. Tükürük, dişleri ve diş çürüklerine neden olan bakterileri temizler. Ağız kuruluğunuz olduğunda, tükürük akışınız azalır ve bu da çürükler için daha fazla risk altında olmanıza neden olur. Tuzlu, baharatlı, yapışkan ve şekerli yiyeceklerin yanı sıra çiğnemesi zor kuru yiyeceklerden kaçının. Alkol, tütün ve kafein de ağız kuruluğunun kötüleşmesine neden olacaktır. Ayrıca menopoz döneminde azalan östrojen, sizi kemik yoğunluğu kaybı riski altına sokar. Çenenizde kemik kaybedilmesi diş kaybına neden olabilir. Kemik kaybı riskinizi azaltmaya yardımcı olmak için doğru miktarda kalsiyum ve D vitamini aldığınızdan emin olun, sigara içmeyin ve aşırı alkol tüketiminden kaçının.
NE YAPABİLİRİZ?
Mükemmel bir diş hijyeni sağlayarak menopoz sırasında ve sonrasında diş kaybı riskinizi en aza indirebilirsiniz. Dişlerinizi florürlü diş macunu ile yemeklerden sonra fırçalamak, günlük diş ipi kullanmak ve dengeli bir diyet yapmak; dişlerinizi ve diş etlerinizi daha sağlıklı tutabilir. Bunun yanı sıra her 6 ayda bir diş hekiminizi ziyaret etmek, herhangi bir diş probleminin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir ve tedavinin en etkili olduğu durumlarda sizi erken uyarabilir.
NASIL ARANDI: #timur akbari # diş hekimi # diş kaybı # sağlık # ağız sağlığı # kocaeli # trenddr # menopoz
Ağızdan solunum, burun yoluyla solunuma göre daha az verimli bir solunum şeklidir. Ancak bazı durumlarda ağızdan nefes alınması gerekebilir. İşte ağızdan nefes almanın bazı yaygın sebepleri:
Diş temizleme ve diş beyazlatma güzel bir gülümsemeye ve sağlıklı dişetine sahip olmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış prosedürlerdir. Bu prosedürlerin yardımcı olma şekli birbirinden biraz farklıdır. Bu, birine sahip olmanın diğeriyle aynı faydaları sağlamadığı anlamına gelir. Farklı olanı anlamak için her prosedürün neler başardığını karşılaştırmak faydalı olacaktır. Burada, her tedavinin neden genel diş bakımı planınızda bir yeri olduğunu görmenize yardımcı olacak bazı temel bilgiler mevcuttur.
Hepimizin ağzımızı nemlendirmek, temizlemek ve yiyecekleri sindirmek için tükürüğe ihtiyacı vardır. Tükürük ayrıca ağızdaki bakteri ve mantarları kontrol ederek, enfeksiyonu önler. Yeterince tükürük üretmediğimizde ağzımız kurur ve rahatsız oluruz. Neyse ki ağız kuruluğuna yardımcı olabilecek birçok tedavi seçeneği var.
Ağız sağlığınızın, genel sağlığınızla ilgili ipuçları sunduğunu veya ağzınızdaki sorunların vücudunuzun geri kalanını etkileyebileceğini biliyor muydunuz?
