Mihriban Hanım, sizi tanıyabilir miyiz?
İzmit doğumluyum, 26 yaşındayım. Sağlık Meslek Lisesi Hemşirelik Bölümü’nden mezun olduktan sonra Sakarya Üniversitesi Fizyoterapi Bölümü’nde ön lisansımı tamamladım, ardından dikey geçiş sınavıyla Gedik Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’ne geçerek buradan mezun oldum. Okurken iki yıl boyunca özel bir klinikte çalışma imkanı buldum. Çeşitli eğitimler alarak kendimi manuel terapi ve klinik pilates alanında geliştirdim. Osteapatiyle de ilgileniyorum.
Fizyomi’yi ne zaman açtınız?
Mezun olur olmaz kendime küçük bir yer açmak istedim. Kartepe bölgesinde böyle bir açık vardı, o yüzden İzmit’te otursam da Dedeman Residence’de ofis tutmayı daha uygun buldum. Eylülde açılışımı yaptım, danışanlarımı 5 aydır kendi merkezimde ağırlıyorum.
BİRLİKTE DAHA ETKİLİ
Hangi alanda hizmet veriyorsunuz?
Daha çok ortopedik rehabilitasyon alanında çalışıyorum, manuel terapi ve klinik pilates hizmeti veriyorum. Manuel terapi, tamamen elle yapılan ve herhangi bir cihaz kullanılmadan hastanın ağrılarına yönelik uygulanan bir yöntem. Klinik pilatesin de fizyoterapist eşliğinde yapılması gerektiğini düşünüyorum. Özellikle bel fıtığı, boyun fıtığı gibi problemleri olan kişilerin profesyonel destek almasının faydalı olacağına inanıyorum. Bu hizmetleri burada, danışanlarıma özel olarak sunuyorum.
Manuel terapi ve klinik pilatesten hangi rahatsızlıklarda yararlanıyorsunuz?
Bel fıtığı, boyun fıtığı, sakroiliak eklem problemleri, sırt ve boyun ağrıları, menisküs yaralanmaları gibi ortopedik rahatsızlıklarda manuel terapiden faydalanıyorum. Manuel terapi, kasları ve eklemleri esnetip güçlendirmeye yardımcı olduğu için pilates gibi egzersiz programlarıyla birlikte çok daha iyi sonuç veriyor. Bu kombinasyon, kas gücünü arttırmanın yanı sıra vücut postürünü iyileştirmeye de büyük katkı sağlıyor. Bu yüzden merkezimde klinik pilates hizmeti de veriyorum. Kifoz, skolyoz gibi duruş bozuklukları söz konusu olduğunda klinik pilatesten yararlanıyorum. Aynı zamanda hamilelik pilatesi de yaptırıyorum.
BÜTÜNCÜL YAKLAŞIM
Size bir hasta başvurduğunda nasıl bir yol izliyorsunuz?
Hepimizin bildiği klasik bir söylem vardır: “Hastalık yoktur, hasta vardır.” İşte benim yaklaşımım da tam olarak bu felsefeye dayanır. Bir hasta kliniğime girdiği anda, benim için değerlendirme başlar. Hastayı, sadece hastalık ya da semptom üzerinden değil, tüm vücut, zihin ve duygusal durumu ile bütüncül olarak ele alırım. Çünkü ağrıların kaynağını doğru bir şekilde tespit etmek için hastayı bütünsel bir şekilde değerlendirmek gerekir. Mesela beldeki her ağrının kaynağı fıtık olmayabilir. Kas ve sinir sistemi birbirine sıkı sıkıya bağlı olduğundan, kaygı ve anksiyete gibi psikolojik faktörler de vücutta fiziksel ağrılara yol açabilir. Kaygı durumu, vücudu “savaş ya da kaç” tepkisine zorlar ve bu süreç kasların sürekli gergin kalmasına neden olabilir. Bu gerginlik de özellikle boyun ve sırt ağrıları olarak kendisini gösterebilir.
Duygusal durumun ağrılarda önemli bir yeri var anladığım kadarıyla…
Evet, öyle. Örneğin ‘psoas’ diye adlandırdığımız bir kas var. Bu kas bel bölgesinde bulunur ve bel ağrılarının en önemli nedenlerinden biridir. Aynı zamanda ‘ruh kası’ olarak da bilinir. Bunun sebebi de bu kas, korku ve stres durumunda kasılır. Kişinin duygusal ve ruhsal durumu ile psoas kası arasında sıkı bir bağ vardır. Bunun için hem manuel terapi hem de egzersiz öneriyorum çünkü vücut hareketle iyileşir.
İleriye dönük hedeflerinizi de öğrenmek isteriz.
Yakın vadede hedefim, kendimi daha da geliştirerek daha geniş bir kitleye ulaşmak ve daha fazla insana yardımcı olmak. Uzun vadede ise profesyonel olarak markalaşmak ve alanımda daha güçlü bir iz bırakmak istiyorum. Bu yolculukta hem kişisel hem de mesleki anlamda büyümeyi hedefliyorum.
KADINLARA MESAJ
Son olarak, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nü kutladığımız bu ay kadınlara özel bir mesajınız var mı?
Fizik tedavi uzmanlarının, kadın sağlığı alanında da çok önemli bir rolü bulunmaktadır. Pelvik taban sağlığı, kadınların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bir faktördür. Doğum sonrası dönemde kadınlar idrar kaçırma gibi sorunlarla karşılaşabilir. Ayrıca, dismenore (ağrılı adet dönemi) ve vajinismus gibi rahatsızlıklar da pelvik taban kaslarının zayıflığı ile ilişkilidir. Fizik tedavi, bu tür sorunların tedavisinde oldukça etkili sonuçlar verebilir. Pelvik taban kaslarını doğru bir şekilde gevşetmek ve güçlendirmek, kadınların günlük yaşamlarını daha sağlıklı ve konforlu hale getirebilir.
Ataevler Mah. Özgürlük Cad. No: 4/A Kapı No: 76 Dedeman/KARTEPE
Telefon: 0 551 718 34 18
Instagram: fzt.mihribanbulut
NASIL ARANDI: #fzt. mihriban bulut # dedeman kartepe # kocaeli # sağlık
